|
|
|||
|
||||
Разделяй И Властвуй (8)0
добавлен 14.06.10 12:46
В данной программе мы сделали упор на два вопроса, касающихся тренинга и питания до тренинга и сразу после. Дабы поддерживать спортивный дух, обсудили вопросы более детально, и, что немаловажно, остались в формате 40-50 минут. Пример того, как на практике работает стратегия "разделяй и властвуй"! Тренинг: — Сплит-программы или всё тело на одной тренировке. Питание: — Питание до и после тренировки. — Что, сколько и через сколько? Время зарядки 43:28 Алексей, Олег и Руслан у микрофонов.
Скачать mp3-файл (24.9 Мб, 80 kbps)
обращений: 47
|
В отсутствие готового инструмента прямого добавления лент с их страниц в избранную итоговую ленту, приходится создавать её вручную...
Выходит с 25 апреля 2007 года Подкастов: 3137 Подписчиков: Последняя запись: 15 февраля 2022 года |
|